Nuair a thig e gu ghathan ultraviolet, bidh a h-uile duine a’ smaoineachadh sa bhad air dìon bhon ghrèin airson a’ chraicinn, ach an robh fios agad gu bheil feum aig do shùilean air dìon bhon ghrèin cuideachd?
Dè a th' ann an UVA/UVB/UVC?
Ghathan ultraviolet (UVA/UVB/UVC)
Is e solas do-fhaicsinneach le tonn-fhaid ghoirid agus lùth àrd a th’ ann an ultraviolet (UV), agus is e sin aon de na h-adhbharan airson gu bheil solas ultraviolet cronail do shlàinte. A rèir nan diofar thonnan-fhaid de ghathan ultraviolet, tha ghathan ultraviolet air an roinn ann an trì roinnean: UVA/UVB/UVC. Is e UVA agus beagan de UVB a’ mhòr-chuid de na ghathan ultraviolet ris a bheil sinn fosgailte. Tha an t-sùil mar aon de na figheagan as mothachaile nar bodhaig. Tha tonnan-fhaid UVA nas fhaisge air solas faicsinneach agus faodaidh iad a dhol tron chornea gu furasta agus ruighinn air an lionsa. Tha lùth UVB beagan nas ìsle na UVC, ach aig dòsan ìosal, faodaidh e fhathast milleadh adhbhrachadh.
Cunnart do shùilean
An-dràsta, tha an àrainneachd eag-eòlasach fhathast bochd, agus tha an “toll” anns an t-sreath òson san àile a’ fàs nas motha agus nas motha. Tha daoine fosgailte do ìrean nas àirde de ghathan ultraviolet cronail na bha iad roimhe, agus tha lùth nan ghathan ultraviolet a bhios clò na sùla a’ gabhail a-steach cuideachd a’ meudachadh mean air mhean. Bidh cus de ghathan ultraviolet a’ gabhail a-steach ag àrdachadh cunnart ghalaran sùla leithid photokeratitis, sgàinidhean pterygoid agus aghaidh, cataracts, agus crìonadh macular.
☀Mar sin, ciamar a bu chòir dhut speuclairean-grèine a thaghadh?☀
1. Bu chòir do dhaoine le miopa aire a thoirt do na lionsan a tha nas freagarraiche dhut, leithid lathadh nuair a bhios iad ga fheuchainn. Thathar a’ moladh gun tèid thu gu ospadal sùla proifeasanta airson optometry agus speuclairean gus na lionsan a tha nas freagarraiche dhut a thaghadh.
2. Nuair a bhios tu a’ ceannach speuclairean-grèine, dèan cinnteach gun leugh thu an leubail no faigh a-mach an urrainn dha na speuclairean-grèine 99%-100% UVA agus UVB a bhacadh.
3. Speuclairean dathte ≠ speuclairean-grèine. Tha mòran dhaoine den bheachd, fhad ’s a tha na speuclairean dathte agus gun urrainn dhaibh a’ ghrian a bhacadh, gur e speuclairean-grèine a th’ annta. Feumaidh paidhir mhath de speuclairean-grèine a bhith comasach air solas làidir agus ghathan ultraviolet a bhacadh. Is e prìomh obair dath an lionsa solas làidir a bhacadh gus am faic daoine rudan gun deàrrsadh, ach chan urrainn dha ghathan ultraviolet a bhacadh.
4. Faodaidh lionsan polarichte an deàrrsadh a tha air a nochdadh bho uachdaran leithid uisge no cabhsair a lughdachadh, agus faodaidh seo dràibheadh no gnìomhachdan uisge a dhèanamh nas sàbhailte no nas tlachdmhoire, ach chan eil iad a’ dìon an aghaidh ghathan UV! Chan urrainn ach lionsan polarichte a chaidh a làimhseachadh le dìon UV dìon an aghaidh ghathan UV. Feumaidh tu tuigsinn gu soilleir mus ceannaich thu iad.
5. Chan eil e nas fheàrr ma tha dath na lionsa nas dorcha agus nas dìonaiche! Chan eil iad gu riatanach a’ bacadh barrachd ghathan UV!
6. Chan eil cruth nan speuclairean-grèine cuingealaichte ri seòrsa frèam. Ma tha speuclairean myopia agad mu thràth, faodaidh tu speuclairean-grèine clip-on a thaghadh!
Tha dìon làitheil airson sùilean bhon ghrèin glè chudromach. Bu chòir do gach neach an mothachadh a leasachadh mu dhìon sùla bhon ghrèin agus deagh chleachdaidhean dìon a-muigh a leasachadh.
Ma tha thu airson tuilleadh fhaighinn a-mach mu ghluasadan fasain speuclairean agus co-chomhairleachadh gnìomhachais, tadhail air an làrach-lìn againn agus cuir fios thugainn aig àm sam bith.
Àm puist: 18 Sultain 2023