Anns an t-samhradh teth, bidh ghathan ultraviolet a’ fàs nas làidire. Air sgàth sgìths, bidh na sùilean cuideachd an aghaidh dùbhlan ghathan ultraviolet. Faodaidh ghathan ultraviolet làidir buillean “sgriosail” adhbhrachadh dha na sùilean uaireannan.
Dè an ìre cron a dh’ fhaodadh ghathan ultraviolet adhbhrachadh air ar sùilean? Is e offthalmia grèine, rud a chluinneas sinn gu tric, milleadh geur air na sùilean air adhbhrachadh le solas làidir na grèine. Às deidh do na neòil, uachdar uisge socair, no raointean mòra sneachda solas na grèine a nochdadh, bidh cornea an t-sreath as fhaide a-muigh den t-sùil air a losgadh le rèididheachd ultraviolet. Bidh pian mòr, tiormachd, deòir, faireachdainn bodhaig cèin greabhail, dùmhlachd conjunctival, edema, msaa. anns na sùilean. Faodaidh solas na grèine ro làidir galairean sùla cronach adhbhrachadh cuideachd, leithid cataracts, crìonadh macular, pterygium, conjunctivitis cronach, msaa. “Ma choimheadas tu gu dìreach air a’ ghrèin, faodaidh e retinitis eclipse adhbhrachadh cuideachd.” Tha e riatanach paidhir de speuclairean-grèine a bhith agad as t-samhradh!!
Dreuchd speuclairean-grèine
01 Cuir casg air nochdadh do ghathan ultraviolet ann an solas na grèine
’S e prìomh obair speuclairean-grèine casg a chur air ghathan ultraviolet ann an solas na grèine bho bhith ag adhbhrachadh milleadh air na sùilean. Nuair a bhios na sùilean fosgailte do cus solais, bidh an iris a’ teannachadh gu nàdarrach gus an ìre de sholas a tha a’ dol a-steach a lughdachadh, ach nuair a bhios dian an t-solais nas àirde na comas sùil an duine atharrachadh, nì e cron air an reitine. Faodaidh speuclairean-grèine suas ri 97% den t-solas a tha a’ dol a-steach don t-sùil a shìoladh a-mach, agus mar sin a’ seachnadh a’ mhillidh seo. A bharrachd air an sin, faodaidh speuclairean-grèine casg a chuir air chan e a-mhàin ghathan ultraviolet ach cuideachd ghathan infridhearg, a’ dìon nan sùilean nas fhaide bho mhilleadh.
02 Cuir casg air nochdadh do dheàrrsadh
Is e aon de na prìomh dhleastanasan a th’ aig speuclairean-grèine casg a chur air nochdadh do dheàrrsadh. Faodaidh cuid de dh’uachdaran, leithid uisge, tòrr solais a nochdadh, ag adhbhrachadh faireachdainn làidir de dheàrrsadh. Faodaidh an deàrrsadh seo sealladh a mhilleadh no nithean a dhèanamh a’ coimhead doilleir. Faodaidh lionsan polarichte an deàrrsadh seo a thoirt air falbh gu h-èifeachdach. Faodaidh am bàr polarichte ann am meadhan an lionsa casg a chuir air gach seòrsa solas mì-rianail, a’ tionndadh an t-solais gu solas co-shìnte a thèid a-steach do na sùilean, agus mar sin a’ leasachadh soilleireachd lèirsinneach.
03 Cuir bacadh air gaoth is gainmheach
Tha pàirt chudromach aig speuclairean-grèine ann a bhith a’ cur bacadh air gaoth is gainmheach. Nuair a bhios daoine ann an àrainneachd ghaothach is gainmhich, faodaidh lionsan speuclairean-grèine gainmheach itealaich a bhacadh gu h-èifeachdach agus an irioslachd agus an milleadh air na sùilean air adhbhrachadh le mìrean gainmhich a lughdachadh. A bharrachd air an sin, mar as trice bidh frèamaichean speuclairean-grèine air an dealbhadh gus a bhith nas teinne, agus faodaidh seo casg a chuir air gaoth is gainmheach bho bhith a’ toirt ionnsaigh air na sùilean. Mar sin, ann an aimsir ghaothach is gainmhich no ann an gnìomhachd a-muigh, chan e a-mhàin gu bheil caitheamh speuclairean-grèine a’ cuideachadh le bhith a’ dìon nan sùilean bho ghaoth is gainmheach ach bidh e cuideachd a’ leasachadh comhfhurtachd lèirsinneach.
Mar a roghnaicheas tu speuclairean-grèine gu ceart
Feumaidh tu speuclairean-grèine no speuclairean-grèine a chaitheamh aig ionad optaigeach an ospadail. Chan e a-mhàin gun urrainn dhut bòidhchead a choileanadh le bhith a’ taghadh speuclairean a tha freagarrach dhut ach cuideachd rèididheachd ultraviolet na grèine a lughdachadh, a’ dèanamh do shùilean comhfhurtail agus maireannach. Feumar speuclairean-grèine no speuclairean-grèine a chleachdadh fo stiùireadh ceart optometrists gus casg a chuir air milleadh sùla mar thoradh air mì-iomchaidh.
Mar sin, nuair a thaghas sinn raon farsaing de speuclairean-grèine, ciamar a bu chòir dhuinn taghadh? Tha e riatanach paidhir de speuclairean-grèine ullachadh as t-samhradh, ach ma thaghas tu paidhir de speuclairean-grèine ìosal, chan e a-mhàin gun fàillig iad ann a bhith a’ seasamh an aghaidh ghathan ultraviolet ach cuideachd leudaichidh iad na sgoilearan agus bheir iad air lionsa na sùla barrachd ghathan ultraviolet a ghabhail a-steach. Mar sin, nuair a thaghas tu speuclairean-grèine, feumaidh neach beachdachadh air slàinte agus sgeadachadh. San fharsaingeachd, chan urrainn dhuinn innse leis an t-sùil rùisgte a bheil gnìomh an-aghaidh ultraviolet aig paidhir de speuclairean-grèine. Tha suaicheantas an toraidh na iomradh do luchd-cleachdaidh airson speuclairean-grèine a cheannach. Chì saoranaich suaicheantasan leithid “UV400″ agus “Bac a h-uile ghathan ultraviolet” air bileagan cuid de thoraidhean agus air aghaidh speuclairean. Tha eòlaichean a’ moladh, gus slàinte nan sùilean a dhìon, gum bu chòir dhut speuclairean-grèine le dìon UV a thaghadh gus ghathan ultraviolet fo 380nm a thoirt air falbh cho mòr ‘s as urrainn.
Bu chòir lionsan a bhith liath, donn no uaine.
“Chan eil buaidh lionsan speuclairean-grèine eadar-dhealaichte mar an ceudna. Faodaidh lionsan donn purpaidh is gorm a ghabhail a-steach san t-solas, cha mhòr a’ gabhail a-steach 100% de ghathan ultraviolet agus infridhearg, agus tha an dath bog a’ dèanamh na sùilean nas lugha sgìth; faodaidh lionsan liatha ghathan infridhearg agus a’ mhòr-chuid de na ghathan ultraviolet a ghabhail a-steach gu tur gun dath tùsail an t-seallaidh atharrachadh; faodaidh speuclairean uaine cuideachd a h-uile ghathan infridhearg agus 99% de ghathan ultraviolet a ghabhail a-steach, a tha cuideachd math airson dìon sùla. Bu chòir dath an lionsa a thaghadh stèidhichte air a’ phrionnsapal nach eil dath na h-àrainneachd mun cuairt air a shaobhadh, gu bheil oirean nithean soilleir, agus gum faodar diofar dhathan de sholais trafaic aithneachadh gu h-èifeachdach. Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gum faod an solas gorm ann an solas na grèine cron a dhèanamh air sùilean dhaoine, agus nach urrainn do lionsan gorma an solas gorm ann an solas na grèine a shìoladh a-mach. Mar sin, is fheàrr gun a bhith a’ taghadh lionsan gorma nuair a thaghas tu speuclairean-grèine. San fharsaingeachd, mar as dorcha dath an lionsa, is ann as làidire a bhios a’ bhuaidh bacadh solais, ach chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil an comas casg a chuir air ghathan ultraviolet nas làidire. Mar as trice tha dath lionsa nan speuclairean-grèine doimhneachd meadhanach, air dhòigh eile, tha e duilich dath an t-solais trafaic aithneachadh.
Ma tha thu airson tuilleadh fhaighinn a-mach mu ghluasadan fasain speuclairean agus co-chomhairleachadh gnìomhachais, tadhail air an làrach-lìn againn agus cuir fios thugainn aig àm sam bith.
Àm puist: Sultain-02-2024