Tha mòran dhaoine le miopachd an aghaidh lionsan ceartachaidh miopachd a chaitheamh. Air an aon làimh, atharraichidh e an dòigh sa bheil iad a’ coimhead, agus air an làimh eile, tha dragh orra, mar as motha de lionsan ceartachaidh miopachd a chleachdas iad, ’s ann as miosa a bhios am miopachd aca. Gu dearbh, chan eil seo fìor. Tha grunn bhuannachdan aig cleachdadh speuclairean miopachd. Cuiridh sinn an cèill iad dhut an-diugh!
Còmhdach airson a bhith a’ caitheamh speuclairean
1. Faodaidh speuclairean an sealladh a cheartachadh
Tha sealladh rudan fad às doilleir ann am miopa oir chan urrainnear solas fad às a chuimseachadh air an reitine. Gheibhear ìomhaigh ghlan den nì an dèidh speuclairean a chleachdadh a cheartaicheas miopa, agus mar sin faodar an sealladh a cheartachadh.
2. Faodaidh speuclairean sgìths lèirsinneach a lùghdachadh
Bidh sgìths sùla gu cinnteach a’ tachairt bho myopia agus gun a bhith a’ caitheamh speuclairean, agus is e an aon toradh a dh’ fhaodadh a bhith ann gu bheil an ìre a’ dol nas doimhne latha às dèidh latha. Bidh sgìths lèirsinneach air a lughdachadh gu mòr às dèidh speuclairean a chleachdadh mar a chaidh òrdachadh.
3. Faodaidh speuclairean casg a chur air exotropia agus a làimhseachadh
Bidh miopa a’ lagachadh comas na sùla atharrachadh fhad ’s a tha i a’ coimhead faisg air làimh. Bidh exotropia mar thoradh air an rectus lateral a’ dèanamh nas fheàrr na an rectus medial thar ùine. Ach, faodaidh miopa fhathast miopa co-cheangailte ri exotropia a làimhseachadh.
4. Cuir ort speuclairean gus casg a chur air proptosis
Faodaidh miopa gabhaltach tionndadh gu furasta gu miopa aiseach ann an deugairean leis gu bheil an sùilean fhathast a’ leasachadh. Is e exophthalmos suidheachadh far a bheil trast-thomhas aghaidh is cùil na sùla air am meudachadh gu follaiseach, gu sònraichte ann an daoine le miopa àrd. Thèid an duilgheadas seo a lughdachadh no eadhon a chasg ma thèid am miopa a làimhseachadh gu nàdarrach le speuclairean an toiseach.
5. Faodaidh speuclairean casg a chur air amblyopia
Mar as trice, bidh amblyopia le mearachdan ath-fhilleadh mar thoradh air myopia mura cuir thu speuclairean ort ann an deagh àm. Bidh do lèirsinn a’ fàs nas fheàrr mean air mhean thar cùrsa làimhseachaidh fhada fhad ‘s a bhios tu a’ caitheamh nan speuclairean ceart.
Dè na mì-thuigsean a th’ ann mu bhith a’ caitheamh speuclairean myopia?
Uirsgeul 1: Chan urrainn dhut na speuclairean agad a thoirt dheth aon uair ‘s gu bheil thu gan caitheamh
An toiseach, feumar a dhèanamh soilleir gum faodar miopa a sheòrsachadh mar fhìor no meallta, agus fìor miopa nas duilghe a cheartachadh. Faodar miopa agus pseudo-myopia a thoirt air ais, ged a tha an ìre slànachaidh an urra ri co-mheas myopia ri pseudo-myopia. Mar eisimpleir, is dòcha nach eil ach 50 ceum de miopa neach meallta, ga dhèanamh dùbhlanach a cheartachadh le bhith a’ cleachdadh speuclairean. Chan eil ach slànachadh iomlan bho pseudo-myopia comasach.
Uirsgeul 2: Bidh coimhead air telebhisean a’ meudachadh miopia
A thaobh miopa, cha dèan coimhead air Tbh ann am measarra thu nas miopa; gu dearbh, is dòcha gun cuir e stad ort bho bhith a’ fàs leth-mhiopa. Ach, feumaidh tu an toiseach a bhith fada bhon Tbh, mas fheàrr còig gu sia uiread trast-thomhas sgrion an Tbh, gus am faic thu Tbh san t-suidheachadh cheart. Cha obraich e ma shuidheas tu gun ghluasad air beulaibh an Tbh. Is e ùine an diog. Às deidh dhut ionnsachadh leughadh airson uair a thìde, thathar a’ moladh coimhead air Tbh airson 5 gu 10 mionaidean agus cuimhneachadh na speuclairean agad a thoirt dheth.
Uirsgeul 3: Feumar speuclairean a chaitheamh ma tha an òrdugh-leighis ìosal
Tha mòran dhaoine den bheachd nach eil feum air speuclairean a chaitheamh mura h-e draibhear proifeasanta a th’ ann an neach le fradharc lag no mura h-eil obair aca a dh’ fheumas deagh fhradharc. Dh’ fhaodadh cleachdadh cunbhalach de speuclairean mì-chomasachd a dhèanamh nas miosa. Bidh optometry gu tric a’ measadh do chomas faicinn gu soilleir aig astar còig meatairean, ach ann am beatha làitheil, is ann ainneamh a chì daoine gu ceart cho fada air falbh, agus mar sin feumaidh iad speuclairean a chleachdadh. Ach, is ann ainneamh a bheir a’ mhòr-chuid de dheugairean dheth na speuclairean aca nuair a bhios iad ag ionnsachadh, agus mar sin bidh a’ mhòr-chuid dhiubh gan cleachdadh airson faicinn faisg air làimh, rud a dh’ fhàsas mì-chomasachd nas miosa agus ag adhbhrachadh spasm fèithean ciliary.
Uirsgeul 4: Bidh a h-uile càil ceart gu leòr ma bhios tu a’ caitheamh speuclairean
Chan urrainnear dèiligeadh ri miopia idir le bhith dìreach a’ cur ort speuclairean agus bidh a h-uile càil ceart gu leòr. Faodar casg air adhartas miopia a gheàrr-chunntas san t-seantans fada a leanas: “Lùghdaich an ùine a thathar a’ cleachdadh nan sùilean gu leantainneach aig astar dlùth” agus “thoir aire don astar a thathar a’ cleachdadh nan sùilean aig astar dlùth.” Tha an abairt “thoir aire don astar eadar na sùilean aig astar dlùth” a’ moladh nach bu chòir nas lugha na 33 cm a bhith eadar na sùilean agus an deasc, leabhraichean, agus nithean eile. Tha an abairt “lùghdaich an ùine a thathar a’ cleachdadh nan sùilean gu leantainneach le fradharc faisg” a’ moladh nach bu chòir seiseanan leughaidh mairsinn nas fhaide na uair a thìde. Feumaidh tu na speuclairean agad a thoirt dheth agus coimhead a-steach don astar aig an fois gus nach cleachd thu do shùilean cus.
Uirsgeul 5: Tha òrdugh-leighis speuclairean stèidhichte
Cha bu chòir mearachd an t-soilleireachd a bhith nas motha na 25 ceum, cha bu chòir mearachd an astair eadar na sgoilearan a bhith nas motha na 3 mm, agus cha bu chòir mearachd àirde nan sgoilearan a bhith nas motha na 2 mm. Faodar na h-inbhean seo a chleachdadh gus faighinn a-mach a bheil paidhir speuclairean a’ freagairt gu math. Ma chuireas tu orra bidh thu a’ faireachdainn sgìth agus aotrom. Agus ma mhaireas e airson greis, is dòcha nach e na speuclairean seo an roghainn as fheàrr dhut.
Ma tha thu airson tuilleadh fhaighinn a-mach mu ghluasadan fasain speuclairean agus co-chomhairleachadh gnìomhachais, tadhail air an làrach-lìn againn agus cuir fios thugainn aig àm sam bith.
Àm puist: 9 Lùnastal 2023